練習行って来ました！

本日、練習日でした。参加者4名。
１８－２１時まで、みっちり練習してきましたよぉ。今日は腰は痛くないけど、膝が・・・。
サポーターしてるんだけど、効果が感じられません。。。

前半課題練習・・・フットワークとつなぎの練習メインで。フォア前が弱すぎ(*_*)
後半はダブルスの試合とシングルの試合でした。
どうもTVで全日本を見たせいか、力んで空振りや凡ミスが多かったな。
小さいサービスへの対応が出来ない・・・ダブルスのレシーブ最悪でした。。。

嫌いだからなあ、レシーブ。ここぞという時にミスが出てしまうんだ。
緊張感を持って練習に臨まないと・・・。

全体的に今日は動きが悪く、手打ち、つなぎで凡ミス。焦りすぎ。もっと球をよく見でフォアのラリーに持ち込まないとだめだ。自分のパターンを明確にする。良い3球目のイメージ。レシーブからの4球目のイメージを作ってコートに立たないとだめ・・・。

試合まであと10日。練習量は少ないので良いイメージを作って行こうと思う。。。

以下が影響をモロ受けた試合。。。

コメント 2

ロンドン五輪に出場なさっていた方々ですね。
悔いのない試合ができると良いですね♪
by おさかな♪ (2013-01-27 10:11) 

ハイ。頑張ります。
本番は5月なんですけどね。
今年は団体戦で予選1位通過を目標に頑張っています！
by hirokari (2013-01-27 20:27)