練習終了

今日は仕事で1時間遅れで練習へ。2時間みっちりやってきました。
今日も体育館は寒かったな。少し休憩すると汗が冷たくなって、手は極冷え。。。

3球目攻撃からのフォアへの飛びつきをクロスへ・・・戻りが遅いんだな。
しっかりフォアハンドを振り切ること、ボールをよく見ること、レシーブは体・顔をなるべくボールのそばまで持っていくこと・・・こんな点に注意して練習してきました。

ラリーが続くと息が上がって、上のポイントを忘れてしまうという・・・なかなか動きながら考えるってのは難しいものですね。

でも考えながら練習しないと上手くならないよね。
上手くなりたいから考えて練習します。。。

今日は筋トレと素振りはお休み・・・明日から2連チャンで送別会とちょっと遅い新年会。
そして、土曜日は練習して、日曜日は試合で～す。

やったるでぇ～<(｀^´)>

コメント 1

nice!ありがとうございます。
by hirokari (2014-02-20 22:20)