毎週の練習

今年に入り、毎週水曜日の練習は欠かさず参加している。
1-2月は雪の関係もあり、18:30~20:30の2時間でしたが、今年は雪も少なく、3月より18:00~21:00の3時間練習に戻りました。3時間練習になってからの3回目。体は慣れてきて、翌日の筋肉痛は殆どありません。ただ、右膝が練習後の夜に痛み、寝れないことがあります。。。ヤバいかな。
調べたら合致するものあり。「鵞足炎」がそくえん。膝の内側の太もも筋肉と膝のつなぎ目が痛む症状で、スポーツのし過ぎが原因。アイシングや湿布が効果とのこと。気を付けよう。。。肩も少し変だし。

でも、昨年肩を始めて故障し、フォアサーブを余儀なくされ、練習を続けてきました。ようやく開花してきた感じです。自分のパターンが出来つつあるし、そうなると良く動ける。球も見える。予測もしやすいといいことづくめ。調子が良いのです。卓球が楽しい。ついつい無理してしまうと、膝と肩が心配。

ということで、全日本実業団の県予選が上越市で開催されることが決まり、何としても代表権を勝ち取らないとという思いなのであります。また、今年こそ、シングルスでいい成績を残したい！今年が最後のチャンスのような予感が何となくしている今日この頃なのであります。。。